Empieza A Reducir La Grasa Del Vientre Con Tan Solo Tomar Esto Antes De Acostarse

Quitar la grasa del vientre puede resultar una tarea difícil. Muchos trucos para adelgazar y rutinas terminan sin éxito, dejando a los que las tratan muy decepcionados. Sin embargo, con una mejor idea de cómo funciona el metabolismo, cualquier persona tiene una mejor oportunidad de hacer que esas pulgadas adicionales desaparezcan.

El metabolismo se refiere a los procesos químicos y físicos que tienen lugar en forma continua en los organismos vivos. Por desgracia, estos procesos continuos se llevan a cabo a un ritmo mucho más lento en unas que en otras.

El metabolismo trabaja más rápido durante los períodos de crecimiento espontáneo, como durante la infancia o la adolescencia. Además, dado que los hombres generalmente tienen una relación natural más alta del músculo a la grasa, sus metabolismos son a menudo más rápido que los de las mujeres.

Una manera sencilla de acelerar el metabolismo y eliminar la grasa del vientre sin importar la edad o el sexo es consumir una bebida elaborada a partir de los siguientes ingredientes revitalizantes.

Esta poderosa bebida se crea con una mezcla de toronja (conocido también como pomelo), el jengibre, la canela y el agua.

Toronja o Pomelo

Estos ayudan a eliminar las toxinas que el cuerpo ha reunido con el tiempo. Durante el proceso de desintoxicación del cuerpo se deshace de sus impurezas, lo que aumenta el metabolismo para que pueda quemar grasa a una velocidad mucho mayor.

Para aquellos que no pueden consumir la toronja debido a la interferencia con sus medicamentos, se recomienda sustituirlo con otros cítricos, como  limón, lima o naranja.

El jengibre

El jengibre posee cualidades termogénicas, trabajando para aumentar ligeramente la temperatura corporal, ya que se digiere. Estos rasgos, junto con cada uno de los compuestos presentes en el jengibre, evitan comer en exceso y el estreñimiento. Varios estudios también han reconocido la capacidad del jengibre para acelerar la tasa metabólica del cuerpo.

Canela

La canela es rica en antioxidantes naturales que reducen en gran medida los procesos inflamatorios y radicales libres en el cuerpo. Además, trabaja para estimular el metabolismo, estabiliza y disminuye el nivel del índice de masa corporal y el azúcar en la sangre.

Debido a que el metabolismo se ralentiza significativamente durante el reposo, lo mejor es consumir esta bebida antes de acostarse. El aumento de la tasa metabólica durante el sueño incide en el proceso de quema de calorías. Una de las claves para la pérdida de peso incluye la sustitución de la grasa con músculo magro, que se realiza más fácilmente cuando el metabolismo está trabajando con rapidez.

Bebida Para Reducir Grasa del Vientre:

El consumo de esta bebida sobre una base regular ayudará a obtener un metabolismo acelerado, proporcionar al cuerpo con más energía, y en última instancia, reducir la grasa abdominal no deseada.

Ingredientes:

-2 toronjas o pomelos, exprimidos
-1 cucharada  jugo de jengibre
-1/2 cucharadita de canela
-1/2 vaso de agua tibia

Instrucciones:
Combinar los ingredientes y mezclar bien. Consumir antes de ir a la cama durante 12 días, y luego hacer un descanso de tres días, y consumir por otros 12 días.

Sabes qué Debes Comer si Tienes la Bacteria Helicobacter Pylori?

¿Usted sabía que casi el 70% de la población mundial tiene Helicobacter Pylori en su sistema y la mayoría de la gente ni siquiera lo saben?.

Pero incluso aquellos que saben que lo tienen realmente no prestar atención a lo que comen o lo que deben comer con el fin de mejorar. Hay ciertos alimentos que pueden ayudar a tratar esta condición y eliminarlo de su sistema por lo que usted necesita para empezar a consumirlos de manera regular.

He aquí una breve lista de alimentos que son beneficiosos para la salud si tiene esta bacteria:

-Brócoli

Es una práctica común para el tratamiento de Helicobacter Pylori con antibióticos pero pueden causar estragos en el sistema inmunológico y causar problemas adicionales.

Por eso, cada alternativa natural es más que bienvenida. Los últimos estudios indican que el brócoli es rico en sulforafano, un compuesto que puede prevenir el crecimiento excesivo de esta bacteria. Los resultados positivos se muestran en estudios en animales y humanos. El consumo de brócoli en una base regular también es beneficioso debido a la alta cantidad de fitoquímicos que proporciona.

El sulforafano se puede encontrar en algunas otras verduras crucíferas como la col de Bruselas y la col lo que puede explicar el hecho de que el jugo de la col fresca es un excelente remedio contra la gastritis.

-Arándanos agrios

Los arándanos son famosos por ser un excelente remedio natural contra las infecciones del tracto urinario. Son muy eficiente cuando se trata de eliminar las bacterias y las infecciones así que no es de extrañar que sean beneficiosos contra esta bacteria también.

Investigaciones recientes han demostrado que estas bayas sorprendentes que son ricos en vitamina C y antioxidantes puede ayudar a prevenir la proliferación de H. pylori en el estómago. El jugo de arándano, además de los antibióticos recomendados puede ayudar a eliminar este bacterias de su sistema digestivo completo.

La investigación mencionada se llevó a cabo en 2007 y tenía 177 sujetos con H. pylori en su sistema. Los resultados mostraron que el consumo de jugo de arándano durante el tratamiento de antibióticos y una semana después, aumentar las posibilidades de una recuperación completa en un 10%.

-Aceite de oliva:

El aceite de oliva es un arma poderosa contra el Helicobacter pylori. Gracias a la gran cantidad de antioxidantes, aceite de oliva tiene potentes propiedades antibacterianas. Los fenoles que contiene se mantienen estables y sin cambios durante horas en el estómago, incluso bajo la influencia de los ácidos del estómago. A pesar de que la cantidad exacta de aceite de oliva para ser utilizado en contra no se conoce esta bacteria, los expertos creen que el consumo regular en pequeñas dosis es suficiente.

-Té verde

El té verde no es sólo beneficioso para su salud en general, tiene un efecto de gran alcance contra esta bacteria también. Los estudios han demostrado que el té verde produce una reducción significativa en el H. pylori para la gente que bebe cada día. Contiene altos niveles de polifenoles, que inhiben la producción de H. pylori.

¡Aprende a Remover el Polvo de los Muebles con Este Espectacular Limpiador Casero!

A continuación, te enseñaremos a preparar un limpiador casero para remover el polvo de los muebles, darles brillo y además, desinfectarlos de cualquier tipo de bacterias.

Es sumamente común que en el interior de nuestro hogar, y particularmente en nuestros muebles, suela alojarse polvo, el cual proviene de la mezcla del pólen, la tierra y todo tipo de sustancias volátilas que existen a nuestro alrededor. Al abrir nuestras puertas y ventanas para ventilar la casa, el polvo entra de manera inevitable, alojándose de manera inmediata en cada objeto dentro de nuestro hogar.

El problema del polvo en nuestro hogar, es que es capaz de ocasionar graves padecimientos de salud, como lo son varios tipos de alergias y distintas afecciones del aparato respiratorio. Es por esto que siempre es conveniente, realizar diariamente ciertos hábitos de limpieza, que te yuden a mantener la acumulación de polvo en un nivel bajo.

En ocasiones, es muy común que nuestros muebles se vean opacados y desgastados debido a la gran acumulación contínua de polvo en ellos. Es por esto, que hoy te traemos una maravillosa receta natural para remover el polvo de los muebles de manera instantánea.

Limpiador casero para remover el polvo de los muebles

Este limpiador casero para remover el polvo de los muebles, se basa particularmente en lacombinación de una serie de ingredientes sumamente orgánicos, incapaces de dañar la superficie de tus muebles. Los ingredientes deeeste limpiador no contienen ningún producto o sustancia química, por lo que ni tu salud ni la de tus seres queridos correrá peligro, al aplicarlo, y por supuesto, tampoco dañarás el medio ambiente.

Ingredientes que Componen Esta Increible Receta

  • Uno de los ingredientes principales de este limpiador casero para remover el polvo de los muebles, es el aceite de oliva; maravilloso a la hora de reparar superficies dañadas y devolver el brillo y el color a nuestros muebles estropeados por el polvo. El aceite de oliva es maravilloso a la hora de tratar superficies de mimbre, madera, metal y vidrio.
  • Otro de los poderosos ingredientes de este limpiador casero, es el aceite esencial de limón, el cual está dotado de propiedades antisépticas y antibacterianas, las cuales ayudarán a evitar la acumulación de todo tipo de ácaros y bacterias en tu hogar. Además, el aceite esencial de limón dejará un delicioso aroma natural a tus muebles.
  • Finalmente, el tercer ingrediente secreto de nuestro maravilloso limpiador casero para remover el polvo de los muebles, es el vinagre blanco. Los ácidos naturales que componen este ingrediente, ayudarán a eliminar cualquier tipo de suciedad y manchas alojadas en tus muebles.

Te aseguramos que con la combinación de estos tres poderosos ingredientes, tus muebles quedarán 100% limpios, con un aroma delicioso, y además, ¡como si los hubieras comprado ayer mismo!

Cómo preparar este poderoso limpiador casero para remover el polvo de los muebles

Ingredientes:

  • 2 pequeñas cucharadas de aceite de oliva (15 g)
  • ½ cucharadita de aceite esencial de limón (3 g)
  • ¼  taza de vinagre blanco (62 ml)
  • 1 ¾ tazas de agua (312 ml)
  • 1 botella de spray de 16 onzas (450 ml)
  • 1 paño de microfibra

Preparación:

  • Mézcla en un recipiente, el aceite de oliva y el aceite esencial de limón.
  • Agrega a la mezcla, el vinagre blanco y el agua. Revuelve muy bien la preparación.
  • Cuando el preparado quede totalmente homogéneo, guárdalo en una botella con spray.

Modo de uso:
Rocía una cantidad considerable del preparado en tus muebles, y deja actuar durante algunos minutos, para luego pasar sobre ellos, un paño de microfibra. Si luego de realizar la limpieza, notas que tus muebles aún se ven sucios, repite nuevamente el procedimiento.

¿Cómo darle brillo a tus muebles?

Mira este espectacular truco para darle algo de brillo extra a tus muebles.

Ingredientes:

  • 4 cucharadas de aceite de oliva (64 g)
  • 2 cucharadas de jugo de limón (10 ml)

Preparación: Mézcla ambos ingredientes, y frota con un paño la mezcla sobre tus muebles. Deja pasar algunos minutos antes de colocar nuevamente los objetos en los muebles.

Es importante que tengas en cuenta, que esta preparación debes de prepararla con cantidades míínimas, ya que no se puede guardar para utilizar después.

Con estos sencillos consejos, te aseguramos que lograrás remover el polvo de los muebles, darle más brillo a estos, y eliminar cualquier tipo de bacterias y microorganísmos alojados dentro de tu hogar.